Demir Neden Bu Kadar Önemli? Demir, vücudumuzdaki en temel görevlerden bazılarını üstlenen bir mineraldir:Oksijen taşınması: Kırmızı kan hücrelerinin (alyuvar) içindeki hemoglobinin yapı taşıdır. Hemoglobin, akciğerlerden aldığı oksijeni vücuttaki tü...
D vitamini, vücutta hormon gibi çalışan ve özellikle kemik, bağışıklık ve kas sağlığı için çok önemli olan yağda çözünen bir vitamindir. Güneş ışığıyla deride sentezlenebilir.FaydalarıKemik ve diş sağlığı: Kalsiyum ve fosfor emilimini artırır, kemikl...
