Çocuk doktorunuz "demir damlası başlayın" dedi ve eczaneye ya da internete koştunuz. Karşınızda onlarca farklı marka, farklı isimler, farklı formlar. Ferröz sülfat mı, ferröz bisglisinat mı? Parabensiz mi değil mi? 15 mg mı, 25 mg mı? Sıvı mı, damla ...
Giriş Eylül gelir, okullar açılır. Birkaç hafta içinde çocuğunuz burunlu, öksürüklü, ateşli gelir eve. Bir hafta iyileşir, ertesi hafta yeniden hasta. "Neden bu kadar sık hastalanıyor?" sorusu, her sonbahar milyonlarca anne-babanın zihnini meşgul ede...
Hamilelik, bir kadının hayatındaki en özel dönemlerden biridir. Bu süreçte vücudunuz hem sizin hem de büyüyen bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılamak zorundadır — ve bu, besin ihtiyaçlarınızın dramatik şekilde artması anlamına gelir.Pek çok anne adayı "...
Giriş
Bir bebek doğduğu anda anne göğsünden çıkan ilk süt, normal sütten farklıdır: rengi sarımsı, yoğunluğu daha kalın ve içeriği inanılmaz zengindir. Bu özel sıvıya kolostrum ya da Türkçe adıyla ağız sütü denir. Halk arasında "ilk aşı" olarak da ...
Giriş B12 vitamini, vücudumuzun "enerji vitamini" olarak da bilinen, ancak eksikliği son derece yaygın olan bir mikro besindir. Türkiye'de yapılan çalışmalar, yetişkinlerin önemli bir kısmında düşük B12 seviyeleri olduğunu gösteriyor. Sürekli yorgunl...
Giriş "Çocuğum yaşıtlarına göre kısa kalıyor mu?" sorusu, hemen her ebeveynin zihninde bir şekilde yer eden bir kaygıdır. Pediatri polikliniklerine gelen çocukların önemli bir kısmı boy kısalığı şüphesiyle değerlendirilir. Bazı çocuklar genetik olara...
Demir Neden Bu Kadar Önemli? Demir, vücudumuzdaki en temel görevlerden bazılarını üstlenen bir mineraldir:Oksijen taşınması: Kırmızı kan hücrelerinin (alyuvar) içindeki hemoglobinin yapı taşıdır. Hemoglobin, akciğerlerden aldığı oksijeni vücuttaki tü...
D vitamini, vücutta hormon gibi çalışan ve özellikle kemik, bağışıklık ve kas sağlığı için çok önemli olan yağda çözünen bir vitamindir. Güneş ışığıyla deride sentezlenebilir.FaydalarıKemik ve diş sağlığı: Kalsiyum ve fosfor emilimini artırır, kemikl...
